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更年期の寝汗

昨夜寝汗がひどくて目が覚めた。

ちょっと起きて水を飲んだりしていると、冷えて寒くなったくらいだ。

あわててTシャツを着替えたが、そうなるともう眠れない。

こんなに寝汗をかくようになったのはここ最近だ。

ホットフラッシュは寝ている間にも起こるらしい。

もうホンマにどんだけいろいろ出てくんねん・・・・。(-"-)



私の場合は首の後ろ側と頭皮によく汗をかくので一見しては分からないが、先日空港でお見かけした方はバケツの水でもかぶったのかと思うほど髪全体がびしょびしょに濡れるくらいの汗をかいていた。

あれでは外出も大変だろう。

私も最近は汗ふきシートを持ち歩くようになり、扇子と老眼鏡も必需品なので携帯品が増える一方。┐(´д`)┌ヤレヤレ

おばちゃんはいろいろ大変なのだ。
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かみーれ

Author:かみーれ
在独10年。
毎日ほぼスーパーに行くだけの引きこもり生活。

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