• ただいま更年期真っただ中。生理も不規則になり、量にもすごくバラつきがあるようになりました。ただいつも共通するのが体の重さ。それはもう地面に数センチめり込んでしまいそうなほどドーンと重いです。少しでも楽になればと飲んでいるのがこちらのサプリ。成分はビタミン・カルシウム・大豆イソフラボンで、1日1回2錠服用です。正直言って楽になったかどうか実感はなく、何となく飲んどいた方がいいかなという程度。日本に居る... 続きを読む
  • 突然ですが、自慢できるほど体が硬いです。それはもうどんな人にもびっくりされるほど。 まさしくこのイラストのような感じです。長い事それが悩みの種で、ストレッチをやってはみるものの長続きせず。そんな時今話題のストレッチを見て、これならできるかも?と思いました。どんなに体が硬い人でも、60~70代の人でも4週間やり続ければ開脚できるようになったのだとか。しかも代謝がアップし、痩せる人もいるそうです。私の場合... 続きを読む
  • ドイツで最大手のPAYBACKカード。使える店舗は増える一方で、いろんなお店で買い物をするとポイントがたまります。クーポンとかポイントとか、こういうの大好き((⊂(^ω^)⊃))貯めたポイントは金券にして買い物に利用したりもできるのですが、うちはもっぱらカタログから商品を選んで貰っています。今回貰ったのはセルライトマッサージ器。こんなグリグリがいっぱい付いていて、これで憎きセルライトを揉み解してくれるんです。ちょっ... 続きを読む

かみーれ

在独10年。
毎日ほぼスーパーに行くだけの引きこもり生活。